Job Seeker
Contact channel
คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยซาร์แลนด์ได้ค้นพบความรู้อันเป็นประโยชน์ว่า การได้งีบหลับนานสัก 1 ชม. จะทำให้ความจำดีขึ้นมาก พลอยทำให้รู้ด้วยว่าความเชื่อของนักเรียนนักศึกษาไม่รู้กี่รุ่นต่อกี่รุ่นว่าการเอาหนังสือตำรามาหนุนหัวนอนจะทำให้ความรู้ซึมซาบเข้าไปในหัวได้นั้น พอมีมูลความจริงอยู่บ้าง
นักวิจัยได้ศึกษากับอาสาสมัคร 41 คน โดยให้ท่องจำคำเดี่ยวและคำคู่จำนวนหนึ่ง แล้วแบ่งออกเป็น 2 พวก พวกหนึ่งปล่อยให้นอนหลับ และอีกกลุ่มให้ดูวีดิโอได้ตามใจชอบ แล้วจึงเรียกเข้าทดสอบความจำ ผลปรากฏว่ากลุ่มที่ได้งีบหลับทำคะแนนได้ดีกว่า โดยเฉพาะจำคำคู่ได้มากกว่ากัน
พวกเขายังได้รู้ว่าการงีบหลับมีความหมาย และความสำคัญกับความจำมาก ดังที่เห็นจากการ ทดลองนี้ “แม้แต่การงีบหลับนานระหว่าง 45-60 นาที ยังทำให้ความสามารถในการระลึกถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้วเหนือกว่ากันได้ตั้งเกือบ 5 เท่า”
ขอขอบคุณที่มา: http://www.thairath.co.th/content/488820
Job Region Area
JOBBKK.COM © Copyright All Right Reserved
Jobbkk has only one website. In no case, we have an affiliate, agent or appointee. Please do not rely on any other website, email, telephone, SMS or other contacting channel. If it is a case, we will prosecute under a lawsuit in the upmost as allowed.
